Burnout-Syndrom

Jeder Mensch kennt Zeiten voller Stress und die darauffolgende Erschöpfung. Das Leben ist mitunter zu dicht. Aus dem Hamsterrad auszusteigen, zeigt uns deutlich, wie anstrengend das Leben sein kann.

Ein Burnout-Syndrom entwickelt sich schleichend.

"Burnout beschreibt einen Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung. Die Betroffenen können sich nur schlecht konzentrieren, machen viele Fehler. Manche verlieren auch die Energie für ihr Privatleben. Burnout wird meist auf Überforderung und Stress im Beruf zurückgeführt." (Quelle: Julia Dobmeier und Christiane Fux: "Burnout", in: netdoktor.de, 28.6.2018, url: https://www.netdoktor.de, Abruf: 26.4.2021)             

Die 7 Burnout-Phasen nach Prof. Burisch

Nicht jeder erlebt jede dieser Phasen.

Quelle: Julia Dobmeier und Christiane Fux: "Burnout", in: netdoktor.de, 28.6.2018, url: https://www.netdoktor.de, Abruf: 26.4.2021)