Psychotherapie

WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Tätigkeit, die in Österreich im Psychotherapiegesetz geregelt ist.
Psychotherapie hilft psychische und psychosomatische Leidenszustände zu heilen oder zu lindern.
Psychotherapie hilft, innere (seelische) sowie äußere (zwischenmenschliche) Schwierigkeiten zu bewältigen.
Psychotherapie fördert die Entwicklung der Persönlichkeit.
Es gibt zahlreiche psychotherapeutische Methoden.
Psychotherapeutische Sitzungen dauern zwischen 50 bis 90 Minuten.
Die Dauer der Behandlung ist abhängig von der Problemlage: sie kann mehrere Wochen, Monate oder Jahre dauern.
Psychotherapie kann mit einzelnen Personen, Paare, Familien und Gruppen stattfinden.

Es gelten 3 wichtige Punkte in der Psychotherapie:

Freiwilligkeit: Sie wollen von sich aus in die Therapie kommen.

Verschwiegenheit: PsychotherapeutInnen sind zur strenger Verschwiegenheit verpflichtet.
Nur die KlientInnen selbst können die TherapeutInnen in Ausnahmen von dieser Verschwiegenheitspflicht entbinden.

Freie TherapeutInnenwahl: Basis einer heilsamen Psychotherapie ist eine Vertrauensbeziehung.
Die Chemie zwischen Ihnen und ihrer Therapeutin bzw. ihrem Therapeut muss stimmen.

WER DARF PSYCHOTHERAPIE AUSÜBEN?

Die Ausbildung und die Ausübung der Psychotherapie ist durch das Psychotherapiegesetz geregelt [BGBI.Nr.361/1990].
Als Berufsberechtigungsnachweis zur selbstständigen Ausübung der Psychotherapie gilt der Eintrag in die PsychotherapeutInnenliste des Bundesministeriums für Gesundheit (psychotherapie.ehealth.gv.at)

PsychotherapeutInnen mit fortgeschrittener Ausbildung werden als "PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision" bezeichnet und üben Psychotherapie unter begleitender Supervision aus. Die Honorare sind entsprechend günstiger, jedoch gewähren die Krankenkassen keinen Kostenzuschuss.

ABLAUF DER PSYCHOTHERAPIE
Anruf: Rufen Sie in einer psychotherapeutischen Praxis an, um einen ersten Termin (Erstgespräch) auszumachen.
Wichtige Fragen am Telefon: gibt es einen freien Platz? Wie viel kostet eine Therapiestunde? Gibt es eine Wartezeit?
(Tipp, falls Sie niemanden erreichen: Sprechen Sie auf die Mobilbox oder schreiben Sie ein SMS, wenn Sie einen Rückruf wünschen.)
Erstgespräch: Beim ersten Kennenlernen ist es wichtig, dass die "Chemie" passt. (Fühle ich mich verstanden? Kann ich mir vorstellen, mich dieser Person anzuvertrauen?)
Wichtige Fragen werden geklärt: Was ist das Therapieziel? Wieviel kostet die Therapie? Regelung bei Absagen? Häufigkeit der Sitzungen? Etc.
Häufigkeit der Sitzungen: Die meisten Psychotherapien finden 1x/Woche statt. In der Paar- und Familientherapie werden oft zwei und mehrere Wochen zwischen den Sitzungen vereinbart. In Krisenzeiten können auch zwei oder mehrere Sitzungen pro Woche stattfinden.
Dauer der Psychotherapie: Die Dauer der Psychotherapie hängt vom Therapieziel, der Art der Probleme und wie lange diese schon bestehen, ab.

Die Psychotherapie wird bei jedem Menschen anders ablaufen.

(Vgl. Tiroler Landesverband für Psychotherapie: "Psychotherapie: PatientInneninformationen", in www.psychotherapie-tirol.at, 2016, url: https://www.psychotherapie-tirol.at/, Abruf: 30.4.2021)