Psychotherapeutische Methoden

Eine Psycho-Therapie
soll die seelischen Probleme
von Menschen heilen oder leichter machen.
Es gibt verschiedene Arten von Psycho-Therapie. 
Jede Art von Psycho-Therapie hilft. 
Das haben viele Untersuchungen festgestellt. 
In Österreich dürfen 23 verschiedene Arten 
von Psycho-Therapie eingesetzt werden. 
Wir haben diese Arten von Psycho-Therapie 
in 4 Gruppen zusammengefasst. 
Wir stellen sie hier sehr vereinfacht vor. 
Die einzelnen Arten von Psycho-Therapie 
haben meistens sehr komplizierte Namen. 
Wir zählen sie hier trotzdem auf. 
So haben Sie einen Anhalts-Punkt, 
wenn Sie sich informieren wollen. 

Humanistische Arten von Psycho-Therapie
Diese Arten von Psycho-Therapie sagen: 
Jeder Mensch kann sich gut entwickeln. 
Jeder Mensch kann sein Leben sinnvoll gestalten. 
Jeder Mensch kann Störungen überwinden. 
Zu den humanistischen Arten 
von Psycho-Therapie gehören 
    • Existenz-Analyse, 
    • Existenz-Analyse und Logo-Therapie, 
    • Gestalt-theoretische Psycho-Therapie, 
    • Integrative Gestalt-Therapie, 
    • Integrative Therapie, 
    • Klientenzentrierte Psycho-Therapie, 
    • Personenzentrierte Psycho-Therapie, 
    • Psychodrama. 
Systemische Therapien
Systemische Therapien schauen sich das System an, 
in dem ein Mensch lebt. 
Das System ist das Umfeld, 
in dem ein Mensch lebt. 
Sehr oft ist das die Familie. 
Systemische Therapien schauen sich an: 
Welche Dinge in dem System 
belasten die betroffene Person? 
Welche Dinge machen sogar krank? 
Systemische Therapien nutzen 
die Fähigkeiten der betroffenen Personen. 
Damit wollen sie eine Lösung finden. 
Zu den systemischen Therapien gehören: 
    • Systemische Therapie oder systemische Familien-Therapie, 
    • Neurolinguistische Psycho-Therapie. 
Tiefenpsychologisch-psychodynamische Psycho-Therapien
Seelische Erkrankungen kommen oft 
von Notlagen oder einer Anspannung. 
Diese Probleme bemerken wir oft gar nicht. 
Diesen Arten von Psycho-Therapie arbeiten 
mit den Fähigkeiten der betroffenen Menschen. 
Die Fähigkeiten sollen die Probleme lösen. 
Zu dieser Art von Psycho-Therapie gehören
    • Psychoanalytische Methoden, 
    • Analytische Psychologie, 
    • Gruppen-Psycho-Analyse, 
    • Psychoanalyse, 
    • Individual-Psychologie, 
    • Autogene Psycho-Therapie, 
    • Daseins-Analyse, 
    • Dynamische Gruppen-Psycho-Therapie, 
    • Hypnose-Psycho-Therapie, 
    • Katathym Imaginative Psycho-Therapie, 
    • Konzentrative Bewegungs-Therapie, 
    • Transaktions-analytische Psycho-Therapie 
Verhaltens-Therapie
Bei dieser Art von Therapie geht es darum, 
wie sich Menschen verhalten und wie sie handeln. 
Wir haben unser Verhalten einmal gelernt. 
Aber das angelernte Verhalten 
ist nicht immer gut für uns. 
Wenn das der Fall ist, 
können wir unser Verhalten 
auch wieder umlernen. 
Weitere Informationen
Mehr Informationen zum Thema Psycho-Therapie 
bekommen Sie zum Beispiel hier: 
    • www.psyonline.at Wegweiser Psychotherapie: Psychotherapie-Methoden
    • https://www.sozialministerium.at/dam/jcr:067ed3c8-aaea-4c84-84c2a3afb9cef836/Patienteninformation_(BMGSPK),_Stand_29.04.2020.pdf.